Ягоды фейхоа богаты йодом, который необходим для поддержания работы щитовидной железы и всей эндокринной системы. В плодах довольно много железа, магния, калия, кальция и цинка. Содержит фейхоа витамины А и С, а значит, регулярное употребление повышает иммунитет, обеспечивая профилактику простудных заболеваний.
Экзотическая ягода отличается низкой калорийностью – 55 ккал на 100 г плодов, поэтому её смело можно включать в рацион и тем, кто желает постройнеть или поддерживать хорошую форму.
При покупке попросите продавца разрезать одну из ягод: мякоть должна быть не слишком белой. Такой цвет говорит о недостаточной спелости. Впрочем, фейхоа прекрасно дозреет за пару дней при комнатной температуре. Мякоть темного цвета указывает на то, что продукт вот-вот испортится или уже непригоден в пищу.
Купить фейхоа сегодня можно на всех рынках и в супермаркетах Анапы.
Ещё больше фото, видео, новостей Анапы: подписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/AnapaNowosti
