По данным синоптиков сегодня и завтра на всей территории города-курорта сохранится ясная и солнечная погода без осадков. Температура воздуха днём будет в пределах …+27 …+32, в отдельные часы воздух прогреется до +34, в ночные и утренние часы около +24. Ветер восточных направлений 4-9 м\сек.
Температура воды в Чёрном море в районе побережья Анапы +25.
Сотрудники ГУ МЧС России по Краснодарскому краю напоминают жителям и гостям Анапы несколько простых правил безопасности в условиях сильной жары:
-избегайте воздействия прямых солнечных лучей, старайтесь больше находиться в тени и не перегреваться на солнце;
-надевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и удобную открытую обувь, не забывайте про головные уборы. Используйте солнцезащитную косметику;
-пейте много воды и морсов (не менее 1,5 – 2 литров в день). Исключите жирную пищу, ешьте больше овощей и фруктов. Не употребляйте алкоголь – в жару он приводит к снижению артериального давления и сердечным приступам. Также исключите газированные напитки. Они не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме. Лучше пейте напитки «освежающие», но не холодные, иначе вы рискуете подхватить ангину;
-если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту и озноб – значит вы перегрелись и нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
фото @Марианны Шиловой
#НовостиАнапыСегодня #НовостиАнапы #АнапаНовости #СегодняВАнапе #АнапаМедиа #СегодняВАнапе #СвежиеНовостиАнапы #АктуальныеНовостиАнапы #ПогодаСегодняАнапа #ПогодаАнапа
