12 марта во всём мире отмечается Всемирный день почки. О наиболее часто встречающихся патологиях и профилактике заболеваний почек рассказывает врач-нефролог горбольницы Анапы Елена Муравская.
-Елена Геннадьевна, какова основная функция почек?
-Первая и главная – это фильтрация крови. Но почки также участвуют в обмене веществ, мочеобразовании, поддержании постоянства показателей внутренней среды, синтезе гормонов, контроле кровяного давления, защите организма, стабилизации показателей ph*.
-Какие симптомы, болевые признаки могут сказать о том, что болят именно почки?
-Боли любого характера в области почек всегда являются сигналом того, что в организме что-то нарушилось. Распознать начало заболевания можно по таким признакам: изменение количество мочи (чаще всего резкое снижение), учащенные позывы к мочеиспусканию, боли и жжение при опорожнении мочевого пузыря, наличие в моче примесей (крови, гноя, слизи), появление отеков лица, «мешков» под глазами, повышение артериального давления.
-Какие заболевания почек наиболее распространены вообще и в Анапе в частности?
-Разного рода воспаления почек (пиелонефрит, гломерулонефрит), а также мочекаменная болезнь и рак почек. К повреждению почек также приводит сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ревматологические заболевания.
-Почки – это парный орган. А болят они одновременно? Или может быть ситуация, когда одна почка болит, другая нет?
-Да, при некоторых заболеваниях боль может быть только с одной стороны.
-Какие патологии почек бывают?
-Самой распространенной патологией мочевыводящей системы является удвоение почек, которое встречается у 1 из 150 новорожденных, причем в 2 раза чаще у девочек. Редко встречается утроение или учетверение почек. Третья, добавочная почка, является редкой аномалией.
-Какие из этих патологий опасны для здоровья человека и необходимо срочно предпринимать меры?
-Аплазия – врожденное отсутствие одной или обеих почек. Двусторонняя аплазия почек несовместима с жизнью. Информация о наличии единственной почки у пациента крайне важна, так как развитие в ней заболевания всегда требует особой тактики лечения. Единственная почка функционально более приспособлена к влиянию различных отрицательных факторов.
-Какие факторы плохо сказываются на состоянии почек?
-Конечно, все то, что отравляет наш организм: табак, алкоголь, наркотики и пр. Почкам приходится работать с удвоенной силой, чтобы избавиться от токсинов, поступивших в организм вместе с этими веществами. Кроме того, употребление большого количества кофеина, который содержится не только в кофе, но и в различных безалкогольных напитках, вредно для организма вцелом. Для почек этот вред носит особенный характер: кофе обладает мочегонным свойством, поэтому заставляет почки работать сильнее и создает для них лишнюю нагрузку. Еще одним негативным фактором является злоупотребление фастфудом, который богат приправами, консервантами, приводит к нарушению водно-солевого обмена. Также существенными факторами являются переохлаждение, простудные заболевания, ангины.
-Наш современный ритм, образ жизни сказывается на почках?
-Сегодня многие работают в учреждениях офисного типа, где приходится сидеть практически весь рабочий день. В итоге получаем отсутствие физической активности и, как результат, застойные явления в почках. Добавьте к этому сформированную рекламой привычку постоянно пить кофе и сильную загруженность (т.е. невозможность вовремя опорожнить мочевой пузырь). Все это может привести к заболеванию почек и недержанию мочи.
-Какие из факторов наиболее часто встречаются в структуре заболеваемости?
-В настоящее время имеются все основания говорить о возрастающей роли лекарственных поражений почек. Интернет не всегда работает во благо человека. Некоторые люди склонны заниматься самолечением: сами ставят себе диагноз, сами назначают лекарства. Увы, современные реалии.
-Каковы профилактические меры? Какие рекомендации можно дать анапчанам?
-Двигательная активность не менее 15-30 минут в день: это позволяет минимизировать застойные явления в почках. Необходимо следить за потреблением соли (достаточно 1 чайной ложки в день в совокупности во всех видах пищи). Помните: полезными для почек являются фрукты, ягоды, овощи, крупы, молочные продукты с низкой жирностью. По возможности исключите из рациона продукты быстрого приготовления, пищевые концентраты, мясные и рыбные консервы.
-А всякая ли жидкость полезна для почек?
-Расширенный водный режим (употребление большого количества жидкости) является естественной защитой почек, так как при этом вода удаляет из мочевых путей соли, болезнетворные микробы. ОДНАКО! Не рекомендуется часто и в большом количестве употреблять воды с высокой минерализацией, консервированные соки, шипучие напитки, содержащие искусственные красители, консерванты и добавки.
Следите за своим состоянием и вовремя обращайтесь к квалифицированным специалистам!
Подготовила Ольга Венгерская, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «Городская больница города Анапы»
#НовостиАнапыСегодня #НовостиАнапы #АнапаНовости #СегодняВАнапе #АнапаМедиа #СегодняВАнапе #СвежиеНовостиАнапы #АктуальныеНовостиАнапы #ВрачНефрологАнапа #ГородскаяБольницаАнапа
