6 марта отмечается Всемирный день борьбы с глаукомой. Советы по профилактике этого заболевания дает врач-офтальмолог городской больницы Анапы Оксана Щербакова. Поскольку заболевание глаукомой характерно для людей старше 40 лет, советы будут носить особенный характер.
Итак, что необходимо:
—ежегодно проходить медицинский осмотр у офтальмолога с проверкой внутриглазного давления;
-ести активный образ жизни: необходимо совершать ежедневные пешие прогулки (не менее 1400 шагов). Это и улучшает кровообращение, и заставляет вас держаться прямо, и смотреть попеременно то вблизь, то вдаль и т.д.;
—исключить работу в темном помещении: смотреть телевизор, работать за компьютером с дополнительным источником света;
-сключить работу в горячих помещениях (не стоять у плиты часами, не париться в горячей бане);
—не стоять в наклон (при проведении работ на огороде, например); можно присесть на корточки или на стульчик/;
—спать с возвышенным на 12 см головным концом (голова должна быть выше ног).
САМОЕ главное: акцентировать внимание на положительных моментах жизни!
Добавим, на базе отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы можно определить остроту зрения и измерить внутриглазное давление в рамках комплексного медицинского обследования при наличии паспорта и полиса ОМС. Адрес отделения: Анапа, ул. Родниковая, 4 б, проезд маршрутками №№2 и 17 до остановки «Детская поликлиника». Телефон: 8(86133) 5-44-87.
#НовостиАнапыСегодня #НовостиАнапы #АнапаНовости #СегодняВАнапе #АнапаМедиа #СегодняВАнапе #СвежиеНовостиАнапы #АктуальныеНовостиАнапы #ОтделениеМедпрофилактикиАнапа #ГородскаяБольницаАнапа
