МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Медики Анапы дали советы по профилактике глаукомы

96

6 марта отмечается Всемирный день борьбы с глаукомой. Советы по профилактике этого заболевания дает врач-офтальмолог городской больницы Анапы Оксана Щербакова. Поскольку заболевание глаукомой характерно для людей старше 40 лет, советы будут носить особенный характер.

Итак, что необходимо:

ежегодно проходить медицинский осмотр у офтальмолога с проверкой внутриглазного давления;

-ести активный образ жизни: необходимо совершать ежедневные пешие прогулки (не менее 1400 шагов). Это и улучшает кровообращение, и заставляет вас держаться прямо, и смотреть попеременно то вблизь, то вдаль и т.д.;

исключить работу в темном помещении: смотреть телевизор, работать за компьютером с дополнительным источником света;

-сключить работу в горячих помещениях (не стоять у плиты часами, не париться в горячей бане);

не стоять в наклон (при проведении работ на огороде, например); можно присесть на корточки или на стульчик/;

спать с возвышенным на 12 см головным концом (голова должна быть выше ног).

САМОЕ главное: акцентировать внимание на положительных моментах жизни!

Добавим, на базе отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы можно определить остроту зрения и измерить внутриглазное давление в рамках комплексного медицинского обследования при наличии паспорта и полиса ОМС. Адрес отделения: Анапа, ул. Родниковая, 4 б, проезд маршрутками №№2 и 17 до остановки «Детская поликлиника». Телефон: 8(86133) 5-44-87.

#НовостиАнапыСегодня #НовостиАнапы #АнапаНовости #СегодняВАнапе #АнапаМедиа #СегодняВАнапе #СвежиеНовостиАнапы #АктуальныеНовостиАнапы #ОтделениеМедпрофилактикиАнапа #ГородскаяБольницаАнапа

Теги
, , , , , , , , , ,

Поделиться новостью

Новости сегодня

Меню