О преодолении жизненных трудностей поговорили в Центральной библиотеке

В читальном зале Центральной библиотеки состоялась встреча «Преодоление трудностей в жизни» с врачом-психотерапевтом Татьяной Василец. В начале встречи были выявлены проблемы, волнующие присутствующих, и на основе этого построена дальнейшая беседа.

Что делать, когда не все получается так, как хотелось бы и что нужно сделать для того, чтобы достичь своей цели? Врач акцентировала внимание на том, что не нужно фиксироваться на трудностях, и тогда препятствия сами начнут исчезать, что позитивное настроение продлевает жизнь и дает тонус дойти до намеченной цели(мечты). Были даны медитативные техники для достижения поставленных целей. Психотерапевт не давала рецептов, но предлагала возможные варианты выхода из тупиковых ситуаций.

Следующая встреча состоится 20 января в 15.00, тема: «Управление эмоциями». Ждем вас в читальном зале Центральной библиотеки.

Вход – свободный.

Теги
, , , ,

Поделиться новостью

Новости сегодня

Меню