На рынках Анапы сегодня царит оранжевый цвет. В город-курорт пришло время хурмы. В основном, везут хурму из Абхазии, но есть, по словам продавцов, и из Дагестана. Сортов много-яблочная, шоколадная, помидорная…
Кому можно и кому нельзя есть хурму и насколько она полезна интернет-портал Анапа.Медиа поинтересовался у специалиста по питанию и влиянию еды на организм человека.
По словам специалиста, хурма содержит йод, железо и витамины A, B и C, которые особенно ценны осенью. Эти витамины помогают поддерживать иммунитет, нервную систему, защищают организм от различных инфекций.
Из-за уникального состава микроэлементов, она особенно полезна людям, страдающим проблемами сердечно-сосудистой системы, или анемией. Также для больных некоторыми формами гастрита, язвенной болезнью, когда нельзя употреблять в пищу кислые фрукты и ягоды, хурма является редким исключением – из-за высокого содержания сахара и клетчатки она не нанесет вреда.
Но то, что для одних являются плюсом, для других – минус. Из-за чрезмерной сладости хурмы, ее не рекомендуется есть людям, больным сахарным диабетом. Либо, если очень хочется, ее можно есть максимум один раз в неделю. Также к тем, кому не стоит есть хурму, относятся люди с различными патологиями поджелудочной железы, камнями в почках, мочекаменной болезнью.
Добавим, на рынках и магазинах Анапа цена за килограмм хурмы, в зависимости от сорта и качества, варьируется в пределах 80-130 рублей.
