СПОРТ

Жителей Анапы приглашают стать участниками конкурса конкурс #яГоТОв!

30

Министерство спорта России совместно с #комплексГТО проводит конкурс #яГоТОв. Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook. Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.⠀

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении участником 5 упражнений:

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз;⠀

-поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз;⠀

-наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук;⠀

-приседание — 30 раз;⠀

-планка — простоять в классической «планке» (на локтях) — 30 секунд.⠀

Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит участвовать в розыгрыше призов.⠀

Условия:⠀
1. Разместить видео на личной странице в Инстаграм.

2.Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013).

3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.⠀

4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта РФ, а также комплекса ВФСК ГТО.

Конкурс проводится до 1 июня 2020 года.⠀

Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:⠀
-3 этап – 25 мая;

-4 этап – 01 июня.

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.⠀

Не забывайте отмечать нас в своих публикациях @gto_krd, @cfmr_krd, @sport_krasnodar⠀

#НовостиАнапыСегодня #НовостиАнапы #АнапаНовости #СегодняВАнапе #АнапаМедиа #СегодняВАнапе #СвежиеНовостиАнапы #АктуальныеНовостиАнапы #яГоТОвАнапа #ГТОАнапа

Теги
, , , , , , , , , , , , , ,

Поделиться новостью

Новости сегодня

Меню